왜 이리 조용한가 ~ 주저리
작성일 20-04-16 17:49
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참 오랜만에 온 듯하다
잘들 지내시리라 보며
요즘은 어디를 가나 코로나 때문에 자유롭지 못하여
갈 수록 슬슬 신경질이 나고 ~ 아니 이게 정말 ~
확악 그냥 욕이 나오려고 한다
그런데 어쩔 것인가
보이기를 하나
손에 잡히기를 하나
참 환장할 일이다
그러나 이 바이러스도 곧 소멸이 될것이다
다만 참아야 한다는 것이지만
뭐 그건 그렇고
요즘 비번일이면 농사일도 해야하고
애들하고도 놀아주어야하고
그리고 남는 시간에
새로운 스펙하나 건져보려고 하다보니
봄이 왔는지 가는지도 모르고 지냈다
조금전 한 숨 자고 일어나
대충 씻고 나오며 체중계를 보았다
저기에 올라가 본 기억이 가물거려
일단 올라갔다 ~ 오잉 언제 이만큼
78K 이라는 숫자가 선명하다
요즘 낮에 먹고 밤에 먹고
책 본답시고 운동 안하고
의자 신세만 지다보니
지난해보다 무려 12K가 늘었다
곧 80 가겠다
살아오며 80 넘어 간 것이 3번 있었는데
그 때마다 충격받아 감량 하곤 했는데
이번에는 시간이 없어서 걱정이다
체중관리도 마음의 여유가 있어야 된다
추천3
댓글목록
작성일
코로나 조심합시다
건강하십시오
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작성일
올만에 오셨네요. 저도76kg이나 불어서리. 헬스클럽에 수영장도 묻닫고요. 사람 부딪히는 것이 부담되어 산에도 못 가고ᆢ끙^
ᆢ예전 마라톤하실 때 거진 내 몸매 수준이시던데ㅋ! 할 수 없어 새벽에 4Km, 저녁에 4km 정도 걸으니까 400 칼로리는 빠지더라고요.
건강 챙기세요^
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작성일
농사 짓기가 여간 고된게 아니라서요
김매다 보면 금방 본래 체중으로 돌아갈듯요
청심님이야 맘만 먹으면 못해낼께 없으시자나요ㅎ
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농사 짓기가 여간 고된게 아니라서요
김매다 보면 금방 본래 체중으로 돌아갈듯요
청심님이야 맘만 먹으면 못해낼께 없으시자나요ㅎ
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농사일도 아주 빡시게 해야 살 빠져요 ㅋㅋ
요즘은 그정도는 안합니다
다른 일들이 많아서요 ㅋㅋ
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코로나 조심합시다
건강하십시오
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네에 님도 코로나 조심요
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올만에 오셨네요. 저도76kg이나 불어서리. 헬스클럽에 수영장도 묻닫고요. 사람 부딪히는 것이 부담되어 산에도 못 가고ᆢ끙^
ᆢ예전 마라톤하실 때 거진 내 몸매 수준이시던데ㅋ! 할 수 없어 새벽에 4Km, 저녁에 4km 정도 걸으니까 400 칼로리는 빠지더라고요.
건강 챙기세요^
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요즘 시간 없다고 운동 못하네요
다 핑계이긴 합니다만
새벽조깅 밤 조깅 그게 좋은거네요