산악훈련
작성일 24-06-16 06:03
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작성자 청심
조회 246회
댓글 2건
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오늘 아침
산악훈련 했습니다
마라토너들이 풀코스를
달리기 위해서 필수 코스인
언덕훈련의 가장 강도 높은 훈련이
산악훈련 입니다
높이는 서울 남산 정도라고
보시면 됩니다
서울에서는 주로 남산에서
훈련합니다
남한산성또한
좋은 훈련 장소입니다
여기는 등산로를 따라서 달립니다
이번에 대회도 있었습니다
제가 오늘 달린곳은
의정부 홍복산입니다
차 거의 다니지 않고
아주 한가한 훈련하기에
좋은 장소입니다.
바로 이곳
오르막이 대단합니다.
옆 러너 아빠가
저보다 세살 아래 ㅋㅋ
오른쪽이 접니다.
아침 기록
그리고 코스
추천9
댓글목록
보이는사랑 작성일
더위에 일사병 조심 하시면서 운동 하세요.^^
좋아요 2
청심 작성일
네에 염려에 ~ 감사 감사요
좋아요 1
보이는사랑
작성일
더위에 일사병 조심 하시면서 운동 하세요.^^
좋아요 2
청심
작성일
네에 염려에 ~ 감사 감사요
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