잠시 휠링으로 만족 ㅋ
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작성자 석양
댓글 1건
조회 617회
작성일 23-09-15 19:40
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늘 그러지만
오늘도 역시나 입니다
한잠 자고 일어나니
톡이 들어왔는데
기상청예보에 밤에 비가 없으니
공사 진행한다고 하여
밤에 일 나갑니다
그래서 바로 운동장으로
시간 될 때 훈련을
10월 9일 강남구청평화마라톤대회준비
풀 코스 달리려면
장거리 훈련은 필수
그래서 오늘 30km 달렸습니다
천천히 조깅으로 ~
이제 한잠 자고
밤일 나가야 합니다
토.일은 육아 ㅋ
이번주는 훈련량이 85km
진도 잘 나가네요
800m 트렉 38바퀴
혼자 달리는게 넘 지루합니다
그래도 체력이 된다는 것에
만족합니다
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석양 작성일
잡니다
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