소금물... 0.9% 직접 실험을 해 봤다. > 자유게시판

실험전 몸 상태...  

몸무게 : 76kg

혈   압 : 150 - 110 ( 고혈압약 안먹고 있음 ) 

당   뇨 : 없음.

과거 몸 상태.

86Kg 까지 살이 찐 전형적인 임신 8개월 남성 임산부였음. 

미세스다웃파이어는 가발이라도 이쁘기나 하지... 

못봐줄 정도였음. 

2021년 NMN을 만나면서 지구력이 개선되었고

1년간 꾸준히 자전거를 탄 덕에... 76Kg까지 몸무게를 조절하는데 성공함. 

2022년 1년간 피부(?), 건강상태 모두 다 좋은데. 

몸무게는 꿈적도 하지 않음. 

자그만치 1년간 76kg ~ 75kg를 벗어나지 않음. 

실험시작 

시작일시 : 2022년 12월 01일. 

실험방법 : 

1. 티스픈으로 가득 자염(가마솥소금)을 계량하여 측정한 결과 3g

2. 300ml 머그잔에 따듯한 물을 넣고, 소금 3g을 용해하여 가볍게 먹기 시작. 

3. 하루에 1잔만 소금물을 먹고,  생강차, 식혜, 갈아만든 배 등을 즐겼다. 

4. 생수도 300 ~ 600ml 정도를 마셨다. 

기타사항 :

1. 음주는 일주일에 3 회 코가 삐뚤어질 때까지 ...  ... 

2. 식사는 1일 2식... 점심과 저녁... 간헐적 단식 ( 효과는 글쎄... )

실험결과 : 2022년 12월 20일 측정... 

1. 몸무게의 변화 : 76 => 73kg로 변화되었다. 

2. 삼투압효과인지 급격한 체중변화 때문이지 손바닥이 쭈글쭈글 해진 느낌이다. 

3. 혈압 변화 없다. 

4. 피로도 변화 없다. 

5. 화장실 가는 횟수는 약간 늘었다. ( 물 먹는 양에 비례해서... ) 

6. 소금물 맛의 변화 : 처음에는 짜서 못 먹을 듯 싶었지만 10일이 경과된 후 간이 된듯한 느낌이 들었다. 

7. 생수맛의 변화 : 소금물을 먹은지 10일쯤 경과된 후부터 생수가 달게 느껴진다. 

판단. 

73키로 몸무게를 본 것은  거의 15년 만의 일인 듯 하다. 

확실히 소금물의 효과로 보인다. 

그러나, 소금물을 먹는 만큼 두배이상의 수분 섭취를 필요로 하는 것 같다. 

향후 계획

70키로 안쪽으로 몸무게를 넣는 것이 목표다. 

이 몸무게는 20대때 가져본 이후로 가져본적이 없는 몸무게다.