휴대폰 하나면 만사형통
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작성자 청심
댓글 4건
조회 1,610회
작성일 21-08-15 22:27
본문
아래 표는 폰에 누구나 있는
건강 걷기 만보 측정기입니다
삼성에서 제공하는 휴대폰 무료 앱 이고요
이것은 자랑질 하려고 올린 것은 아닙니다
폰을 가지고 다니면 하루에 몇 보를 걸었는지
수치로 나타내주는 고마운 앱입니다
이러한 내용을 열어서
저장하여 켑처한 후
이렇게 다양하게 이용 할 수 있다는 것을
한번 보여드린겁니다
휴대폰 하나로 못할 것이 없습니다
특별한 기술도 아니고요
방법만 알면 누구나 할 수 있습니다
저는 오늘 이른아침 시간에
집중적으로 2만보 가까이 수치가 나타나 있지요
아래 막대 그래프를 보면요
오늘이
마라톤클럽 정기훈련일입니다
의정부 홍복산을 왕복하면 약 15km
준비운동까지 그런저럭 17km 정도 뛰었을겁니다
요즘 제가 클럽 사람들 달릴 때 사진이나
동영상을 찍어서 각종 sns를 관리 하다보니
휴대폰을 가지고 달립니다 ~ 엄청 부담되지만
이 또한 클럽회원을 위한 봉사이기에
나이 상관없이 하고 있답니다
(제가 컴은 조금 하고든요)
홍보국장이 하는 일인데 ~
그 젊은 친구가 요즘 무슨 일이 있어서
나오지 않아서요
댓글목록
공룡 작성일
저도 활용 중임다 ^^
일상 생활과 근무 하면서 수천보, 저녁에 따로 시간내서
만보를 더 걷고, 주말엔 만오천보 이상 걷습니다
유산소 운동은 하는데 오랜시간 짐을 못가니 웨이트가...
청심 작성일
공룡님 ~ 와아 정말 열심히 하시네요
그정도면 아주 건강하게 관리하시는 겁니다
우선은 마음 가짐이 대단하시네요
그래요 유산소 운동은 곧 건강입니다
제가 달리기를 하는것 ~ 건강 때문입니다
저는 부양가족이 많습니다
그들을 책임지는 가장이기에 건강해야하니까요 ㅋㅋ
보이는사랑 작성일
미투요
좋아요 1
연우 작성일
꾸준히 ~
운동하시는 분들~
저도
따라해 볼게요~
할수있는 만큼만..
1/5 정도 라도~~ㅎ
연우 작성일
꾸준히 ~
운동하시는 분들~
저도
따라해 볼게요~
할수있는 만큼만..
1/5 정도 라도~~ㅎ
보이는사랑 작성일
미투요
좋아요 1
공룡 작성일
저도 활용 중임다 ^^
일상 생활과 근무 하면서 수천보, 저녁에 따로 시간내서
만보를 더 걷고, 주말엔 만오천보 이상 걷습니다
유산소 운동은 하는데 오랜시간 짐을 못가니 웨이트가...
청심 작성일
공룡님 ~ 와아 정말 열심히 하시네요
그정도면 아주 건강하게 관리하시는 겁니다
우선은 마음 가짐이 대단하시네요
그래요 유산소 운동은 곧 건강입니다
제가 달리기를 하는것 ~ 건강 때문입니다
저는 부양가족이 많습니다
그들을 책임지는 가장이기에 건강해야하니까요 ㅋㅋ