시원한 물김치 국수
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작성자 청심
댓글 4건
조회 1,788회
작성일 21-06-08 21:24
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오랜시간 와이프의 건강 때문에
식단을 직접 해결하다보니
이젠 제법 척척 ~ 프로 줌마는 아니지만
오늘은 비번
퇴근하며 운동하고
아점으로는 밥을 먹었다
운동하고 나면 반드시 밥을 먹어야 하기에
가장 간단히 먹을수 있는 가정식 백반상
밑반찬 서너가지에 ~ 뚝딱 하고(넘 배고파서)
한숨자고
농사일 하러 밭으로
마늘밭에 마지막 영양제 주고
고추밭에 살충제 살포
호박 밭에 부쩍 커버린 풀 ~ 예초기 작업
고구마 밭 주변 예초기 돌리고
오늘 작업 끝
와아 또 배고프다 ~
그런데 시원한 국수가 땡긴다
땀을 많이 흘린 탓 ~~
그래 물김치 담아둔 것이 있지
거기에 국수를 말아서 먹어보자
양은 냄비에 국수를 삶는다
한참 끓을때 찬물 조금 투하 ( 쫀득한 면빨)
찬물에 바로 씻는다
그리고 정수기 냉수 받아서
거기에 국수를 헹구어 주면 면빨이 살아있다
냉장고에서 물김치 꺼내어
냄비에 국물과 같이 넣고
가위질 몇번 ~
여기에 설탕 조금
참기름 조금 두르고
국수투하 하면 끝 ~~~
여기에 양파 간장조림~ 열무김치 조금
사진을 찍지 못했다
넘 배고파서 급하게 먹는다고 ~
냄비 가득 국물 한방울 안남기고 비웠다 ㅋㅋ
넘 맛있었다 ~ 정말
다음에 기회가 있으면 그 때는 사진을 ~~~
이제 농부는 잠자리에 듭니다
내일 봐요
댓글목록
세작의정원 작성일
나이가 들면 서로 건강한게
최고의 선물 같아요
평안한 밤이 되시길 바래요
꿀 잠 주무세요 ~
호랑사또 작성일
청심님 활동량이면 하루 다섯끼도 다 소화되실듯 합니다.
좋아요 1
호랑사또 작성일
청심님 활동량이면 하루 다섯끼도 다 소화되실듯 합니다.
좋아요 1
청심 작성일
아 ~ 사또님
그렇게 먹을 수 있고요
그렇게 많이 먹었습니다
요즘 운동량 늘리면서
먹는량은 절반으로 줄였습니다
이젠 대회준비를 해야하기에
체중 줄이는 중입니다 ㅋㅋ
72에서 65까지 줄여야합니다 ㅋ
세작의정원 작성일
나이가 들면 서로 건강한게
최고의 선물 같아요
평안한 밤이 되시길 바래요
꿀 잠 주무세요 ~
청심 작성일
네에 너무 동감이 갑니다
건강한 것이 최고의 선물이라는 것이 ~~
그래도 아파하는 사람을 병원에서
바라보노라면 돌아나와 눈물이 나더라고요
늘 하는 말입니다
내 소원은 당신이 아프지 않는것이라고
아직 젊은데 ~~
감사합니다