밥 먹듯이 달린다
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작성자 청심
댓글 2건
조회 591회
작성일 24-05-24 08:40
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오늘은 산악훈련
10km
산 언덕 오르기는
많은 산소를 필요로 합니다
그리고 지구력을 강화시키며
체력을 한단계 업그레드 시켜줍니다
대회전 3개월전부터 집중하여
하는 훈련입니다
추천9
댓글목록
보이는사랑 작성일
체력이 대단하시네요.
건강은 따 놓은 당상임다.
보이는사랑 작성일
체력이 대단하시네요.
건강은 따 놓은 당상임다.
청심 작성일
감사합니다.
달리기 때문에
체력이 유지 됩니다 ㅋㅋ
오늘도 즐거운 하루요