남편이 당뇨 판정을 받아서 관리 좀 해주려구요
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작성자 엔젤라이트 댓글 2건 조회 193회 작성일 24-08-14 13:41본문
식습관 안좋아서 굶다가 폭식하고 그러더니 당뇨 확진이네요.
이제는 식단 관리 필수고 식후 운동도 해야되는데..
혼자 운동하라면 자꾸 안 할 것 같고.. 잔소리만 하게 될 것 같아요.
어떻게 도와줘야 할까요..
갑자기 식단 짜려니까 고민도 크네요
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댓글목록
봄사랑 작성일
당뇨있는 분들은 무조건 운동하고 잡곡밥 먹으면서 식이요법 하고
많이 못먹고 운동을 많이 해요
유전적인 게 많던데요
당수치 올라갈까 걱정하고요
음식하고 운동요법 그리고 평소에 관리를 열심히 하드군요
소식하고 걷고 병원 체크하면서 마음 편히 지내면 될 것 같네요
당뇨식단 참고 하시고 야채위주 드시고 운동 많이 하세요
건강하시길 바랍니다
홧팅요 ~~~
저도 당뇨 소견이 있어서 식후 저녁에 신랑이랑 같이 걷기 운동하고 있어요. 당뇨인이면 당프로라는 어플 받아서 가족 모두 등록해서 같이 쓰세요. 가족들 모두 식단, 운동하면서 포인트 모아서 한분이 몰아서 사용할 수 있어요!!
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